일상의 곳곳에서 행복을 느끼는 사람들이 많다. 작지만 확실하게 실현 가능한 행복이라는 의미를 담은 ‘소확행’이라는 단어가 트렌드로 자리 잡은 것은 그만의 이유가 있지 않을까. 지금부터 소확행을 실천하는 방법 3가지를 소개해볼까 한다.
첫째, 나만의 공간을 만든다.
직장인이라면 회사에서, 학생이라면 학교에서 하루 중 3분의 1 이상의 시간을 보낸다. 이러한 공간에서 내가 더 편안해지려면 그 공간을 내 것으로 만들어야 한다. 자신의 책상 위를 깔끔하게 정돈하고, 자신이 좋아하는 것들, 소중한 사람들의 사진으로 채운다면 소소하고 확실한 행복이 자연적으로 뒤따르지 않을까. 편안함과 안도감을 느끼기 위해서라도 나만의 공간을 만들어보자.
둘째, 행복감을 연습한다.
여느 감정과 마찬가지로 행복감도 연습이 필요하다. 1등급 한우도 먹어본 놈이 맛을 안다고, 행복도 자주 느껴본 사람이 잘 느끼기 마련이다. ‘마트에서 좋아하는 과자 1+1로 구매하기’, ‘점심 식사 후 아메리카노 한 잔 마시기’, ‘퇴근하면서 좋아하는 노래 듣기’와 같이 사소한 행동에서도 행복감을 느끼는 연습을 해보자.
셋째, 취미 생활을 가진다.
최근 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에 출연한 배우 이상이의 소확행 가득한 홀로 라이프가 화제가 되었다. 특히 물고기에 대한 해박한 지식을 자랑하던 이상이는 물고기 박사로 등극했는데, 온종일 물고기와 함께하는 취미생활로 웃음 가득한 시간을 보내는 모습이 사람들의 눈길을 사로잡았다. 일상 속에서 소확행을 느끼는 지름길은 ‘나만의 취미 생활 가지기’라는 사실을 잊지 말자.
일상 속의 작은 행복은 우리의 삶을 이끌어가는 강력한 원동력이 된다. 처음부터 실행에 옮기기란 쉽지 않겠지만, 한 번뿐인 인생을 조금 더 행복하게 살아가기 위해서라도 작은 것부터 조금씩 실천해보는 것은 어떨까. 작은 행복들이 모여 거대한 행복감이 된다는 것을, 소확행은 스스로 만들어내는 것이라는 사실을 잊지 말자.
참고: <드디어 적금만기 너무 행복해요>, 네이트판
Written by KJH
